放下焦虑  和自己和解

       东坡是苏轼的号，现在的你或许觉得这个号很雅，但是在他生活的年代，却不一定高雅，因为还有南坡、西坡、北坡。苏轼因“乌台诗案”坐牢103天，出狱后被降职为黄州团练副使。苏轼工作之余，带领家人开垦城东的一块坡地，种田帮补生计。种地的日子里，苏轼给自己起了“东坡居士”的称号，还写了两首诗，叫做《东坡种花》《步东坡》。

       从云端到谷底，落差可想而知，东坡先生却没有一蹶不振自暴自弃，反而留下了一个千古美称。

       才华横溢的苏轼，被一个叫章惇的人屡次迫害。章惇甚至一度贬苏轼到海南，想让他老死荒野。可以说，苏轼半生贬谪的命运，几乎都是拜章惇所赐。

       现代人的崩溃，是一种默不作声的崩溃。纵然心里面已经人仰马翻，表面还得看起来一派祥和；即使苦如黄连，还得装成风轻云淡的甜。因为，你还得看那么多人的脸色，那么多人还需要你的支撑，你无法甩袖而去，也无权自由任性。

       所谓成长，其实就是与自己和解的过程。茫茫宇宙，历史长河，并不是非黑即白，也不是非对即错，很多事情的复杂性远超想象。接受人生的无常，接纳生命的不完美，选择看起来并非最优的第二选项，才能“嬉皮笑脸，面对人生的难”。

       阿甘正传里说:上尉和他的上帝握手和解了。人，终究还是要学会与自己和解。把担的责任，受的苦难，忍的委屈，揉碎，沉淀，锻造，升华，告别过去，珍惜当下，致敬未来。

       放下焦虑，学会与自己和解，才能为负担减压，为憋屈找到出口。找个没人的地方，沉睡一晚，长啸一声，大哭一场，都是释放。

       杨万里诗曰:“风力掀天浪打头，只须一笑不须愁”。

                                                                                                                             总经办----李欢